4 receitas de suco detox para começar a semana da forma ideal: desintoxicação e mais energia

Começar a semana bem é fundamental para manter o pique e a disposição pelos próximos dias.

Uma ótima forma de fazer isso é consumindo sucos detox, pois eles ajudam a reduzir as toxinas do corpo.

Essas receitas possuem alto teor de nutrientes e fibras e são preparadas com uma variedade de ingredientes saudáveis.

Confira esta lista com 4 sucos detox para iniciar a semana.

1. Suco de cenoura com beterraba

Você vai precisar de: 8 morangos cortados em rodelas; 1 beterraba descascada e picada; 2 cenouras descascadas e cortadas em rodelas; 2 laranjas descascadas e cortadas em quatro partes; 300 ml de água; Gelo a gosto.

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Em seguida, coe o suco e transfira-o para um copo. Beba.

2. Suco de tomate com limão

Você vai precisar de: 350 ml de água com gás; 2 tomates sem pele, sem sementes e picados; 25 ml de suco de limão; Gelo a gosto.

No liquidificador, bata a água e os tomates até incorporar. Transfira a mistura para uma jarra e acrescente o suco de limão. Mexa bem e adicione o0 gelo. Sirva em seguida.

3. Suco de salsa com linhaça

Você vai precisar de: Suco de 2 limões; 60 g de salsa; 1 colher de sopa de sementes de linhaça; 250 ml de água; Gelo a gosto.

Bata todos os ingredientes, com exceção do gelo, no liquidificador. Transfira o suco para uma jarra, adicione o gelo e sirva.

4. Suco de beterraba com cenoura

Você vai precisar de: 1/2 beterraba descascada e ralada; 1 cenoura descascada e picada; 250 ml de água; Gelo a gosto.

Bata todos os ingredientes, com exceção do gelo, no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Transfira o suco para uma jarra, acrescente o gelo e sirva.

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Fonte: A Gazeta