Suco para desinchar e emagrecer: Receita de suco de couve e gengibre para emagrecer
O suco de couve com gengibre combina os benefícios desses ingredientes em uma opção saudável para sua dieta.
Embora não seja uma solução milagrosa para perda de peso ou tratamento de doenças, essa bebida oferece uma alternativa natural e saudável às refeições.
O suco de couve com gengibre é uma excelente substituição para bebidas calóricas e açucaradas, como:
Refrigerantes, sucos artificiais, bebidas alcoólicas, milk shakes e cafés cheios de cremes e caldas. Na receita, a couve e o gengibre são combinados com suco de laranja.
Experimente agora mesmo o suco de couve com gengibre para emagrecer! Confira o passo a passo da preparação abaixo:
Receita de suco de Couve com Gengibre
INGREDIENTES
3 folhas couve lavadas, cortadas em pedaços e com os talos;
2 laranjas sem casca;
1 pedaço gengibre sem casca (aproximadamente 1 cm)
1 litro água;
adoçante a gosto
1- Corte as laranjas em pedaços, remova as sementes e coloque no liquidificador.
2- Adicione a couve, o gengibre e a água. Bata bem até obter uma mistura homogênea.
3- Sirva o suco em um copo e consuma imediatamente sem coar, para manter as fibras e outras propriedades benéficas do suco.
Transfira o restante do suco para um recipiente de vidro escuro, tampe bem e armazene na geladeira.