Suco de chuchu para pressão alta e emagrecer: confira receita fácil

O suco de chuchu pode ser uma receita um pouco diferente para muitos, no entanto, além de ser uma maneira interessante de incluir este ingrediente na dieta, ele traz diversos benefícios para a saúde.

Embora possa parecer estranho à primeira vista devido ao seu sabor neutro, o chuchu pode ser combinado com outras frutas e verduras, como o limão, para criar uma bebida saborosa. É também um excelente complemento para enriquecer o suco verde diário.

Com uma alta capacidade hidratante e seu teor significativo de fibras, que favorecem o bom funcionamento intestinal, é uma fonte de nutrientes importantes como vitamina A, vitamina C, vitamina B9, ferro, zinco e magnésio.

Devido ao seu alto teor de potássio, o suco de chuchu pode ser um aliado no controle da pressão arterial.

Veja receita simples para fazer suco de chuchu com limão, que é diurético e ideal para consumo matinal:

Ingredientes:

4 unidades de chuchu, lavados e picados, com casca; 2 litros de água; ½ xícara de suco de limão; Açúcar, mel ou adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Misture bem até que o chuchu esteja completamente triturado. Adoce conforme preferência e sirva sem coar.

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