Receita de suco para aumentar a imunidade: aprenda a fazer!

A imunidade é considerada a defesa natural do corpo humano contra agentes estranhos.

Desta forma, quanto melhor os hábitos de cada um, mais 'forte' estará este mecanismo de defesa.

Sabendo disso, existem alguns sucos que ajudam a aumentar a imunidade, combatendo doenças virais, por exemplo. Aprenda a fazer a seguir.


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Ingredientes

2 laranjas; 1 e 1/2 cenoura; 500 ml de água gelada.

Modo de preparo

1. Descasque e corte as laranjas em cubos

2. Faça o mesmo com as cenouras

3. Coloque tudo no liquidificador


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4. Bata até ficar homogêneo

5. Beba sem coar

Benefícios

Na prática, a laranja fornece a vitamina C, que funciona como um antioxidante no corpo.

Já o betacaroteno da cenoura ajuda na saúde da pele.

Com informações do OceanDrop.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”