3 sucos detox que emagrecem rapidamente e secam barriga

Manter a saúde e o peso sob controle não é uma tarefa fácil.

Para isso, é fundamental ter uma dieta adequada e praticar exercícios físicos regularmente.

Alguns sucos podem te ajudar nesse processo, e foi pensando nisso que listamos essas 3 opções:


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1. Suco de mamão com aveia

1 xícara de mamão cortado em cubos; 1/2 xícara de leite ou bebida vegetal; 1/4 de xícara de aveia crua; Canela em pó ou substituto do açúcar para adoçar; Gelo.

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Ajuste a consistência adicionando mais líquido, se desejar.

2. Suco de uva com chia

2 xícaras de suco de uva integral; 1 xícara de água; 2 colheres de sopa de semente de chia.

Coloque a água e a chia em uma jarra e deixe descansar por uma hora. Adicione o suco de uva em seguida e leve à geladeira antes de tomar.

3. Suco de tomate com gengibre

200 ml de suco de tomate concentrado; 25 ml de suco de limão; Gengibre; Água com gás.


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Bata os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente.

Fonte: Aaron Tura TV

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