Você se irrita fácil? Veja 10 sinais de problema com raiva

Reações exageradas

Respostas emocionais extremas a pequenos contratempos ou frustrações podem ser um sinal de problemas com raiva

Comportamento agressivo

Se uma pessoa se torna fisicamente ou verbalmente agressiva durante um acesso de raiva, isso pode indicar um problema subjacente

Perder controle de emoções

Se alguém tem dificuldade em controlar sua raiva e frequentemente perde o controle sobre suas emoções, isso pode ser um sinal de problemas com raiva

Respostas curtas

Responde de forma abrupta ou curta, especialmente quando contrariada ou incomodada

Reações defensivas

A pessoa pode se tornar defensiva rapidamente, interpretando críticas ou comentários como ataques pessoais

Criticismo frequente

A tendência de criticar os outros ou expressar insatisfação com facilidade pode ser um sinal de irritabilidade

Rosto tenso

Sob estresse ou irritação, os músculos faciais podem ficar tensos, resultando em expressões faciais mais rígidas ou franzidas

Dificuldade em lidar com interrupções

A pessoa pode se irritar com interrupções ou mudanças inesperadas em seus planos ou rotina

Sensibilidade aumentada

Uma resposta intensa a estímulos sensoriais, como barulhos altos ou luzes brilhantes, pode ser um sinal de sensibilidade aumentada e propensão à irritação

Ressentimento persistente

Sentimentos persistentes de ressentimento ou amargura em relação a outras pessoas ou situações podem indicar um problema subjacente com raiva

Problemas de saúde mental

Problemas de raiva podem estar associados a condições de saúde mental subjacentes, como transtorno explosivo intermitente

Impulsividade

Tomar decisões impulsivas durante acessos de raiva, sem considerar as consequências, pode ser um sinal de problema com raiva