Receita de suco de inhame com laranja para aumentar a imunidade rápido

Conheça um suco que pode ajudar a fortalecer a sua imunidade rapidamente!

Seguir uma alimentação rica em nutrientes é importante para melhorar a saúde e ajudar no fortalecimento das defesas do organismo.

Existem diversas frutas e vegetais que ajudam no fortalecimento da imunidade.

Nesta matéria, vamos apresentar um delicioso suco que ajuda a manter a imunidade em dia. Veja agora!


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Suco de inhame com laranja para aumentar a imunidade

Ingredientes

1 inhame pequeno, em lascas ou cubos

2 laranjas picadas e sem casca

400 ml de água


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Adoçante ou mel a gosto (opcional)

Modo de preparo

1. Separe todos os ingredientes necessários para o preparo do suco de inhame com laranja.

2. Feito isso, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.

3. Se quiser, também pode acrescentar algumas folhas de hortelã ou pedaços de gengibre para um sabor ainda mais interessante.


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4. O recomendado é não coar o suco de inhame com laranja. Isso serve para assegurar a ingestão completa as fibras e nutrientes.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”