Qual suco é bom para emagrecer? Aprenda 2 receitas detox incríveis para perder peso rapidamente

Uma alimentação rica em nutrientes e vitaminas é crucial para o emagrecimento efetivo e duradouro.

Alimentos como gengibre, canela e óleo de coco, por exemplo, auxiliam o corpo a gastar energia e, quando combinados com um estilo de vida saudável, promovem a queima de gordura.

É importante ressaltar que, para um emagrecimento saudável e duradouro, o acompanhamento de profissionais qualificados é fundamental.

Veja estar receitas de sucos que são aliados poderosos para um emagrecimento saudável:

Suco de de abacaxi, hortelã e chá-verde

Ingredientes: 2 colheres de sopa de erva de chá-verde;  500 ml de água; 4 fatias de abacaxi picadas; 10 folhas hortelã; Suco de 4 limões.

Modo de preparo

Ferva a água e adicione o chá-verde. Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 20 minutos. Leve o chá à geladeira para gelar. No liquidificador, bata o chá gelado com o abacaxi, a hortelã e o suco de limão. Sirva em seguida.

Suco de laranja com óleo de coco

Ingredientes: 200 ml de suco de laranja natural; 1/2 xícara de chá de morangos picados; 1 colher de sobremesa de óleo de coco; Pedras de gelo a gosto.

Modo de preparo

Bata o suco de laranja, os morangos e o óleo de coco no liquidificador até homogeneizar. Adicione o gelo e bata até triturar. Sirva em seguida.

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