Sinais de abuso e manipulação podem ser usados de forma sutil dentro de um relacionamento para alcançar seus objetivos.
Muitas vezes, as vítimas só percebem a gravidade da situação quando já estão profundamente envolvidas e vulneráveis.
Com base em estratégias de manipulação, confira os cinco sinais de que você está conseguindo manipular seu parceiro.
Se você se identificou, é hora de mudar um pouco, pois as pessoas podem acabar se afastando de você.
1 – Você não respeita os limites
Em um relacionamento saudável, é importante respeitar os limites do outro.
No entanto, você os ignora e os ultrapassa conforme necessário para alcançar seus objetivos.
2 – Gaslighting
Gaslighting é um termo utilizado para descrever uma forma de manipulação na qual você faz seu parceiro duvidar de sua própria percepção da realidade.
Nessa fase, você consegue fazer com que seu parceiro acredite cegamente em você, sem questionar se suas intenções são genuínas ou não. Você sempre se apresenta de maneira encantadora, o que dificulta que ele questione suas motivações.
3 – Comportamento passivo-agressivo
Adotar um comportamento passivo-agressivo é uma estratégia que você utiliza para expressar suas emoções de maneira negativa sem ter que verbalizá-las diretamente.
Você expressa mau humor, teimosia e reage de forma negativa quando contrariado, buscando manipular emocionalmente seu parceiro. Em alguns casos, você pode até mesmo recorrer a agressões físicas disfarçadas de brincadeiras para manter seu controle sobre ele.
4 – Fazer-se de vítima
Fazer-se de vítima é uma tática clássica que você utiliza para manipular seu parceiro. Você constantemente culpa os outros e exagera as situações para fazer com que ele se sinta mal.
Você sempre encontra uma desculpa para suas ações e busca retratar-se de forma positiva, fazendo com que seu parceiro acredite que é o responsável pelos problemas no relacionamento.
5 – Isolar seu parceiro
Um dos estágios mais abusivos da manipulação é quando você começa a interferir nos contatos de seu parceiro com amigos e familiares. Seu objetivo é cortar os laços com as pessoas que ele valoriza e controlar sua proximidade com os que restam.
Ao isolá-lo, você busca criar uma dependência emocional e afastá-lo de qualquer influência externa que possa ameaçar seu controle sobre ele. Lembre-se: manipular seu parceiro para satisfazer seus próprios desejos não é uma atitude saudável em um relacionamento.