Receita de suco para reduzir a glicose rapidamente: aprenda a fazer!

Apesar do suco verde geralmente ser associado à seus efeitos detox, essa receita traz benefícios incríveis para diabéticos

A potência do suco verde vai além do emagrecimento, especialmente quando se incorpora uma variedade de vegetais e frutas, ampliando os benefícios para a saúde dos diabéticos.

A presença diversificada de nutrientes como ferro, zinco, magnésio, fósforo, potássio, e vitaminas A, K e do complexo B desempenha um papel crucial no controle dos níveis de insulina, tanto diretamente como indiretamente.

A glicose é uma fonte crucial de energia para o corpo, mas seu desequilíbrio pode levar a complicações de saúde, incluindo diabetes. Sendo assim, manter os níveis saudáveis é fundamental para o funcionamento adequado do organismo.

Glicemia sob controle

Além de conter todos os nutrientes mencionados, as folhas verdes são ricas em antioxidantes e fibras, o que auxilia no emagrecimento e na regularidade intestinal, promovendo uma limpeza mais eficaz do organismo.

Outra substância essencial é o magnésio, que melhora a secreção de insulina e o funcionamento de algumas enzimas envolvidas na regulação desse hormônio.

Como fazer suco verde para controlar a glicose?

Na busca incessante por opções naturais que promovam a saúde, o suco de clorofila emerge como uma escolha refrescante e repleta de benefícios.

SUCO DE CLOROFILA - Ingredientes:

1/2 xícara (chá) de salsinha; 1 xícara (chá) de folhas de espinafre picadas; 1 folha de couve picada sem o talo; 1 xícara (chá) de almeirão picado;

1/2 xícara (chá) de broto de alfafa; 1/2 maçã verde fatiada; 5 folhas de hortelã; 2 copos (500ml) de água.

SUCO DE CLOROFILA - Modo de Preparo:

Lave bem todos os ingredientes e adicione-os no liquidificador. Bata até obter uma mistura suave e beba sem coar.

Com informações de Saúde em Dia

Experimente a refrescância do suco de clorofila e desfrute das suas vantagens no controle da glicose!