4 receitas saudáveis com morango para incluir na dieta de emagrecimento

Morangos são verdadeiras estrelas quando se trata de sabor e alimentação saudável. Além de deliciosos, esses pequenos frutos são repletos de nutrientes e baixos em calorias, tornando-os aliados perfeitos para quem busca perder peso

A seguir apresentamos quatro receitas deliciosas e leves com morango para você experimentar e incluir na sua dieta.

Mousse de morango light simples

Uma sobremesa refrescante e leve, perfeita para saciar aquela vontade de algo doce. Para preparar, você precisará de morangos frescos, iogurte natural, creme de leite light, gelatina light e adoçante.


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Basta dissolver a gelatina, bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea, despejar em potinhos individuais e levar para gelar.

Creme de morango light

Este creme cremoso e saboroso é uma ótima opção para um lanche ou sobremesa rápida. Com iogurte desnatado, morangos, leite desnatado, gelatina de morango diet e aveia fina, é simples de preparar.

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador, despejar em potes individuais, decorar com morangos e levar para gelar.

Geleia de morango light

Perfeita para passar no pão ou servir com torradas integrais, esta geleia de morango é uma delícia.

Prepare com suco de abacaxi, adoçante culinário, pau de canela e morangos limpos. Cozinhe os ingredientes em fogo médio até formar uma consistência espessa, depois despeje em potes de vidro e leve à geladeira.


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Sorvete de morango light e fácil

Este sorvete refrescante e saudável é uma ótima opção para os dias quentes. Com morangos congelados, bananas congeladas, creme de leite light e adoçante, é simples de preparar.

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador ou processador até obter uma mistura cremosa, e servir imediatamente.

Fonte

Mundo Boa Forma

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”