Preparar sucos naturais é uma excelente maneira de promover a saúde e fortalecer as defesas do corpo.

Entre as muitas combinações benéficas, destaca-se a união do inhame com a laranja, proporcionando uma bebida nutritiva e saborosa, que pode contribuir significativamente para a imunidade e o bem-estar geral.

Dessa forma, hoje vamos ensinar a fazer esse suco que ajuda a aumentar a imunidade.


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SUCO DE INHAME COM LARANJA

Ingredientes:

1 inhame pequeno, em lascas ou cubos; 2 laranjas picadas e sem casca; 400 ml de água; Adoçante ou mel à gosto (opcional).

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea, o que geralmente leva cerca de três minutos. Se desejar, você pode adicionar algumas folhas de hortelã ou pedaços de gengibre para um toque extra de sabor.

Fonte: Benegrip

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