VITAMINA FIT PARA EMAGRECER: Receita de vitamina de melancia para perder peso rápido

Aprenda a fazer a vitamina de melancia para ajudar no processo de emagrecimento!

As vitaminas de frutas podem se tornar verdadeiras aliadas no processo de emagrecimento.

Além de algumas delas não serem ricas em calorias, elas são fontes de fibras, minerais e vitaminas, que juntos contribuem com o bom funcionamento do organismo e deixam o corpo saciado.

Nesta matéria, vamos apresentar uma receita maravilhosa de vitamina fit para emagrecer. Veja agora!


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Vitamina de melancia

Ingredientes

6 xícaras de melancia sem semente picada

1 xícara de leite desnatado

12 cubos de gelo


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Modo de preparo

1. Comece separando os ingredientes necessários para preparar a vitamina.

2. Em seguida, coloque metade da quantia de melancia no liquidificador e bata até ficar homogêneo.

3. Adicione metade da xícara de leite e bata mais uma vez, até obter uma mistura homogênea.

4. Repita o processo com o restante dos ingredientes e sirva.

5. Quantidade de calorias por uma porção da receita: 86.


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6. Essa receita rende até 4 porções.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”