SUCO DETOX PARA EMAGRECER: Versões de Abacaxi
Aprenda a preparar diversos sucos eficazes no emagrecimento
SE SENTIDO INCHADO (A)?
Muitas vezes, exageramos na comilança e nos sentimos inchados e extremamente pesados - com bastante gases no abdômen.
TOME SUCOS DETOX!
Por isso, o suco detox de abacaxi é perfeito para liberar toxinas e eliminar excessos.
A proposta dessas receitas, a seguir, é combinar o abacaxi – que já possui vários benefícios para o organismo – com outros ingredientes capazes de acelerar o metabolismo e auxiliar na perda de peso.
Conheça alguns sabores diversificados de Suco Detrox de Abacaxi!
Suco detox de abacaxi e couve
Normalmente, sucos detox têm como base um ingrediente de cor esverdeada e que seja cheio de nutrientes e benefícios. Aqui, essa função pertence à couve. O abacaxi entra para suavizar o sabor e deixar o suco mais gostoso. Ainda, como a ideia é que este seja um suco saudável, procure ingredientes alternativos para adoçar, como o mel.
Suco detox de abacaxi e kiwi
Além de ser uma fruta cítrica e tropical, o abacaxi é rico em vitaminas e antioxidantes. Aqui, ele é combinado com o kiwi, conhecido por auxiliar no controle do colesterol e na regulagem do intestino. Ainda, a chia aparece nesse suco, acelerando o metabolismo e favorecendo a perda de peso. Água e hortelã completam o preparo.
Suco de detox de abacaxi, banana e maçã
Este suco é rico em carboidratos, fibras e vitaminas e, ainda, funciona como um ótimo energético natural. As frutas utilizadas, aqui, são o abacaxi, a maçã e a banana. Por serem frutas doces, fica a seu critério usar ou não mel na finalização do seu suco. Ainda, o gengibre entra em cena – ele é um ingrediente termogênico, que acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer.
Suco detox de abacaxi, hortelã e chá verde
Quem sofre com retenção de líquidos vai adorar conhecer esse suco, que ajuda a desinchar o corpo. A dica é prepará-lo com chá verde! Você deve fazer o chá em água quente normalmente. Deixe por dois minutos e coe a água. Então, espere gelar e acrescente o abacaxi e o hortelã.
Suco detox de abacaxi, cenoura, chia e quinoa
Você já conhece os benefícios do abacaxi e da cenoura, certo? Então, precisa aprender sobre a chia, a quinoa e o amaranto. A chia é rica em fibras e auxilia na desintoxicação do organismo, a quinoa possui proteínas de alta qualidade e atua no controle do apetite e o amaranto ajuda a reduzir o colesterol.
Suco detox de abacaxi, couve, gengibre e hortelã
Você já sabe disso, mas o gengibre possui um poder termogênico capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal. Que tal aprender a preparar um suco delicioso que, além do gengibre, é feito também com couve, abacaxi e hortelã para começar o seu dia em grande estilo?
Suco detox de abacaxi com cenoura e limão
Em um liquidificador, bata abacaxi, cenoura, suco de limão e água com gás e finalize com cubos de gelo. O resultado, além de refrescante e saudável, fica com uma cor muito bonita! Como o suco é feito sem açúcar, se você sentir a necessidade de adoçar, a sugestão é bater os ingredientes com uma ameixa preta ou adicionar mel.
Suco detox de abacaxi com linhaça
O abacaxi é naturalmente diurético, ou seja, ajuda a tirar o inchaço do corpo e a eliminar as toxinas, e ainda possui bastante cromo, um elemento químico responsável pela sensação de saciedade. O chá verde e a linhaça aceleram o metabolismo e auxiliam na perda de peso. E, por último, o hortelã colabora com a digestão e dá um sabor incrível ao suco!
Suco detox de abacaxi com maçã verde
Os ingredientes necessários para o preparo dessa receita são folhas de couve, um abacaxi bem docinho, maçã verde, hortelã e gengibre. Comece descascando as frutas e, depois, leve todos os itens para o liquidificador. Em poucos minutos, você tem um suco saboroso e saudável para experimentar!