Quer emagrecer rápido? Veja 5 vitaminas fit para perder peso

Buscando uma maneira de emagrecer rápido com saúde e muito sabor? Confira essas 5 vitaminas Fit que vão te ajudar a emagrecer sem abrir mão de uma alimentação deliciosa.

Vitamina de morango

Bata no liquidificador 1 xícara de morangos, 1/2 xícara de leite desnatado e adoçante a gosto. Essa receita tem 84,5 calorias.

Vitamina de pêssego com banana

Em um liquidificador, bata 1/2 banana, 1/2 xícara de pêssego, 80g de iogurte desnatado e 1 colher de água. Possui somente 106,5 calorias.


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Vitamina de framboesa com abacate

No liquidificador, bata 1/4 de xícara de abacate, 1/2 xícara de framboesa e 1/2 xícara de leite. A receita tem 115,5 calorias.

Vitamina de framboesa com baunilha

Bata no liquidificador 1/2 xícara de leite desnatado, 100g de iogurte grego zero sabor baunilha e 100g de framboesas frescas. Com apenas 130 calorias.

Vitamina de limão com laranja

Bata no liquidificador 1 copo de leite desnatado, suco de limão, 1 laranja grande cortada, 6 cubos de gelo. Essa receita tem apenas 61 calorias.

Essas vitaminas são excelentes pois fornecem uma saciedade muito grande e são bastante nutritivas.

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Com informações de AFitness

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”