A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição que afeta os vasos sanguíneos, coração, cérebro, olhos e pode levar a complicações renais.

Embora não tenha cura, a hipertensão pode ser controlada por meio de tratamento, sendo fundamental adotar mudanças nos hábitos alimentares, como evitar alimentos gordurosos e com alto teor de sal.

É importante ressaltar que apenas um profissional médico pode determinar o melhor método de tratamento para cada caso.

Além dos medicamentos farmacêuticos disponíveis, existem também opções de sucos que podem ser utilizados como remédios caseiros devido às suas propriedades antioxidantes, que auxiliam no controle da pressão arterial.

Um exemplo é o suco de beterraba com cenoura e limão, que apresenta benefícios para a saúde cardiovascular e pode contribuir para o controle da pressão arterial.

Confira receita a seguir.

SUCO DE BETERRABA COM CENOURA E LIMÃO

Ingredientes:

1 beterraba; 1 cenoura; 1 limão;

1 laranja; 2 colheres de sopa de mel.

Modo de preparo:

1. Esprema a laranja e o limão para extrair o suco. 2. Em seguida, leve todos os ingredientes para bater no liquidificador até obter um suco homogêneo.

3. Adicione mel para adoçar, se desejar. 4. Sirva o suco com cubos de gelo logo em seguida, para desfrutar de uma bebida refrescante.

Fonte: Mundo Boa Forma