5 passos infalíveis para mulheres acima dos 60 anos dá adeus aos cabelos brancos
Preocupações com os primeiros fios grisalhos e brancos são comuns, especialmente entre mulheres acima dos 60 anos. Embora assumir os cabelos grisalhos não seja um problema, muitas ainda optam por tinturas e procedimentos de salão. Contudo, você sabia que é possível prevenir sua ocorrência com alguns cuidados diários?
Importante:
Primeiramente, é importante esclarecer que, se o surgimento de cabelos brancos for consequência do envelhecimento, não é possível evitar ou prevenir o crescimento desses fios, pois se trata de uma etapa natural da vida.
No entanto, causas como deficiência nutricional, tabagismo e estresse podem ser evitadas por meio de mudanças de hábitos. Essas alterações podem contribuir para afastar definitivamente essa preocupação de sua vida, e são elas:
1- Apostar em alimentos antioxidantes:
O estresse oxidativo resulta do desequilíbrio entre antioxidantes e radicais livres. Assim, a ingestão de alimentos ricos nesses compostos pode ser uma abordagem para prevenir cabelos brancos.
Se você tem o hábito de fumar, este é um excelente momento para parar, pois os produtos químicos presentes no cigarro podem contribuir para o surgimento de fios grisalhos.
3- Tratamento de deficiências nutricionais:
Além da suplementação, as deficiências nutricionais podem ser corrigidas por meio de uma alimentação adequada. Consulte um profissional de saúde para identificar quais vitaminas estão em falta e descubra como incluí-las na sua dieta.
4- Fazer uso de Folhas de curry:
Conforme relatado no International Journal of PharmTech Research, o uso tradicional de folhas de curry pode preservar a cor do cabelo preto e até mesmo prevenir o aparecimento de cabelos brancos. Acredita-se que a aplicação dessas folhas em conjunto com óleo vegetal no cabelo possa oferecer benefícios nesse sentido.
5- Fazer uso de Groselha indiana: