Suco para desinflamar o corpo: aprenda a fazer suco de abacaxi com cúrcuma

Os sucos naturais não apenas são deliciosos, mas também podem ser grandes aliados na luta contra a inflamação do corpo, como é o caso do suco de abacaxi com cúrcuma.

Essa combinação tropical oferece um sabor refrescante e propriedades anti-inflamatórias que podem contribuir para a redução da inflamação no organismo.

O abacaxi é rico em vitamina C e bromelina, uma enzima com propriedades anti-inflamatórias.


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Por sua vez, a cúrcuma contém curcumina, um composto conhecido por seus efeitos anti-inflamatórios.

Sendo assim, se você busca uma receita de suco para desinflamar o corpo, o de abacaxi com cúrcuma é uma ótima opção.

Confira o passo a passo a seguir.

SUCO DE ABACAXI COM CÚRCUMA

Ingredientes:

1/4 de abacaxi 1 pedaço pequeno de cúrcuma 1 limão 1 colher de chá de mel Água


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Modo de preparo:

1. Descasque o abacaxi e o limão. Em seguida, corte-os em pedaços pequenos. 2. Descasque a cúrcuma e rale-a finamente.

3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, adicionando também a água e o mel. 4. Bata tudo até obter uma mistura suave e homogênea.

5. Se preferir uma consistência mais líquida, você pode adicionar um pouco mais de água. 6. Uma vez pronto, sirva imediatamente e desfrute deste suco refrescante e repleto de benefícios para a saúde!

Fonte: Bol

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