Suco natural para insônia: veja receita incrível para dormir melhor

Uma boa noite de sono é fundamental para um dia produtivo e bem-humorado.

Contudo, muitas pessoas sofrem com insônia e possuem dificuldades para pegar no sono.

Com a ajuda de um suco natural, é possível beneficiar a saúde e garantir sono à noite.


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Essa bebida relaxa, tranquiliza e revigora o corpo. Vem descobrir:

Ingredientes:

2 rodelas de abacaxi; 2 colheres de mel; 1 maracujá; 2 folhas de erva-cidreira; 4 folhas de alface.

Modo de preparo:

Coloque a polpa do maracujá no liquidificador junto com folhas de alface e erva-cidreira picadas.


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Corte o abacaxi em pedaços pequenos e coloque-os no liquidificador.

Adicione o mel e 4 copos de água. Bata até obter uma mistura homogênea.

Se desejar, coe e adicione gelo antes de beber.

Beba imediatamente após o preparo para aproveitar todas as propriedades dos ingredientes.

Fonte: Metro World News

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