Suco de couve, limão e brócolis: saiba como preparar bebida detox
Iniciar o dia com um suco detox de couve, limão e brócolis é uma excelente escolha para aqueles que buscam mais saúde e bem-estar em suas vidas.
Os benefícios que essa bebida pode proporcionar ao seu organismo quando consumida regularmente são numerosos.
Entre eles, vale destacar que ela auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, cardiovascular e dos ossos.
Além disso, ajuda a prevenir doenças de pele, certos tipos de câncer, melhora o humor e proporciona mais disposição.
Dito isto, veja a seguir a receita desse maravilhoso suco.
SUCO DE COUVE, LIMÃO E BRÓCOLIS
Ingredientes:
4 folhas de couve manteiga
500ml de água
4 buquês pequenos de brócolis
1 xícara (chá) de cebolinha verde picada
4 folhas de alface
1 limão (suco)
Sal a gosto
Gelo a gosto
Modo de preparo:
1. No liquidificador, misture a couve, a água, o brócolis, a cebolinha, a alface, o suco de limão e o sal.
2. Coe a mistura com o auxílio de uma peneira.
3 Sirva com cubos de gelo.