Como fazer suco de beterraba? Conheça os benefícios da bebida e saiba como preparar
Descubra como preparar um delicioso suco de beterraba em casa!
O suco de beterraba é uma bebida extremamente nutritiva por ser preparada com a beterraba crua, quando está com suas propriedades potencializadas.
De acordo com a nutricionista Edvânia Soares, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, o alimento é rico em vitamina A, C e em zinco, além de betacaroteno.
Nesta matéria, vamos apresentar o modo de preparo do suco de beterraba. Veja agora!
Como fazer suco de beterraba?
2 colheres (sopa) de mel (opcional)
Modo de preparo
1. Comece lavando, descascando e cortando as beterrabas.
2. Em seguida, leve ao liquidificador e então adicione o suco dos limões.
3. Adicione o mel, se desejar, e complete o jarro com a água.
4. Bata todos esses ingredientes por pelo menos 5 minutos ou até obter uma mistura homogênea.