Chá de banana emagrece? Conheça os benefícios incríveis da bebida para a saúde

O chá de banana proporciona muitos benefícios para a saúde; saiba quais são!

O chá de banana ganhou muita fama entre as pessoas que desejam perder peso.

Apesar disso, não existem evidências científicas que comprovem que o chá de banana, misturado a outros ingredientes, ajude a emagrecer.

No entanto, alguns estudos sugerem que os ingredientes presentes no chá de banana, como a casca da banana, o cravo-da-índia, o gengibre e a canela, podem ter propriedades que podem ajudar no controle do peso.


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Quais são os benefícios do chá de banana?

1. Ajuda na regulação do intestino

2. Contribui para o controle do peso

3. Reduz a pressão arterial

4. Fortalece o sistema imunológico


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5. Ajuda a controlar o colesterol

Como preparar o chá de banana?

Ingredientes

500 ml de água

Banana com casca: uma unidade grande ou 2 pequenas


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Um punhado pequeno de cravo-da-índia

Pedacinhos de canela em casca

Gengibre cortado em rodelas (duas ou três)

Modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes em uma panela e deixe ferver por 10 minutos. Tampe e deixe descansar até esfriar.

2. O recomendado é consumir um copo em jejum e durante o dia o que sobrar.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”