SHAKE PARA EMAGRECER CASEIRO: saiba como preparar shake caseiro de banana
O shake caseiro de banana para emagrecer é uma opção saudável e bastante saboroso. Além disso, refresca e ameniza a vontade por uma delícia gelada e doce.
Tudo isso com ingredientes saudáveis. Além da banana, a bebida leva a nutritiva aveia, o leite de amêndoas e a canela. O bacana é que o shake fica pronto bem rápido e é super fácil de preparar.
Então, não perca tempo e saiba como preparar o seu shake caseiro para emagrecer de banana.
Receita de Shake de Banana
Ingredientes
1 xícara leite de amêndoas
1 banana grande (de preferência congelada)
¼ xícara aveia sem glúten
1 colher de chá extrato de baunilha
5-6 cubos gelo (opcional)
1 colher de chá canela
Modo de Preparo
Descascar e fatiar a banana. Juntar a fruta com o restante dos ingredientes no liquidificador.
Bater na velocidade baixa até a banana e o gelo ficarem bem quebradinhos. Bater na velocidade alta por mais um minuto. Servir-se imediatamente sem coar.