Delícia Saudável em Minutos: Receita de Bolo de Caneca
Quer comer um docinho sem sair da rotina fitness? Essa receita é a solução para os seus problemas.
Vem aprender a preparar um delicioso bolo de caneca saudável em poucos minutos.
30 g de farinha de aveia integral;
65 ml de leite ou bebida vegetal;
15 g de cacau magro em pó;
1 colher de café de fermento;
1 colher de sopa de manteiga de amendoim;
1 colher de sopa de mel ou xarope de agave;
2 quadrados de chocolate preto;
1 pitada de sal;
Extrato de baunilha a gosto (opcional).
Em um recipiente, misture a farinha, o fermento, o cacau em pó e o sal.
Acrescente a manteiga de amendoim, o mel ou xarope de agave, o leite ou bebida vegetal e o extrato de baunilha. Mexa bem.
Despeje a massa em uma caneca e leve ao micro-ondas por 2-3 minutos. Sirva em seguida.