Receita de suco para baixar glicose: Aprenda a fazer para baixar a glicose rapidamente!

A glicose é termo utilizado para o nível de açúcar no sangue.

Essa taxa varia de acordo com a alimentação de cada um, mas também possui valores-referência.

Sabendo disso, a alimentação é essencial para manter uma glicose regulada.

Sucos, por sua vez, são uma ótima opção para isso. Confira a seguir a receita de um suco para baixar glicose.

Ingredientes

2 xícaras de espinafre; 2 talos de aipo; 1 cenoura; 1 maçã verde; 1 pepino; ½ copo de água.

Modo de preparo

1. Lave e corte todos os ingredientes

2. Coloque em um liquidificador

3. Bata tudo até ficar homogêneo

DICA

O ideal é ingerir este suco pelo menos três vezes na semana, em jejum.

Com informações do Mundo Boa Forma.