SOBREMESA PARA EMAGRECER: Veja receita deliciosa para perder a barriga
Aprenda a fazer uma sobremesa que ajuda a perder a barriga e diminui a inflamação do corpo!
Já pensou em uma sobremesa fácil e saborosa que ajuda a perder a barriga e diminui a inflamação do corpo?
A nutricionista Patricia Leite ensina o passo a passo desta receita maravilhosa.
Além de bastante deliciosa, ainda é fácil e muito simples de preparar. Veja agora!
100 g de iogurte natural sem açúcar
2 colheres de sopa de farelo de aveia
1/2 medida de Whey Protein
1 colher de sobremesa de leite de coco
1/2 colher de chá de cúrcuma
1/2 colher de chá de canela
1/2 colher de chá de gengibre em pó
Como preparar a sobremesa?
1. Em uma vasilha, comece colocando o iogurte natural e o farelo de aveia. Misture bem os dois ingredientes com uma colher.
2. Feito isso, adicione na mesma vasilha a cúrcuma, o gengibre, a canela e o leite de coco.
3. Acrescente o Whey Protein e misture tudo muito bem.