Creme de Mamão: Descubra uma Receita que Promove a Saúde Intestinal e Proporciona Saciedade
Quer suprir aquela vontade de comer doce ao longo do dia? Que tal aprender a preparar uma sobremesa saudável zero açúcar?
O creme de mamão papaia com granola é a opção perfeita. Confira o passo a passo:
1/2 mamão papaia maduro;
1/4 de xícara de de leite de coco;
1/2 xícara de tâmaras picadas;
1/2 xícara de coco ralado fresco;
1 colher de sopa de granola.
Bata o mamão, o leite de coco, as tâmaras e o coco ralado no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
Despeje o conteúdo em taças e sirva com granola.
Essa sobremesa saudável combina com qualquer momento e é uma ótima opção para o dia a dia.