O que jantar para emagrecer? Veja receita deliciosa, fácil e rápida
Aprenda a fazer uma janta deliciosa e perfeita para emagrecer!
Está procurando por receitas saudáveis e leves para servir no jantar?
Nesta matéria, vamos apresentar o modo de preparo de uma deliciosa sopa de creme de milho com frango.
Além de leve, essa é uma comida deliciosa e que ajuda a emagrecer. Veja agora!
O que jantar para emagrecer?
1 lata de milho-verde em conserva, escorrido
6 colheres (sopa) de MOLICO® Proteína
2 colheres (sopa) de manteiga; 1 colher (sopa) de farinha de trigo
1 pitada de pimenta-do-reino
1/2 xícara (chá) de frango desfiado; 1 colher (sopa) de salsa picada
Como preparar a sopa?
1. Em um liquidificador, bata metade da lata de milho com o MOLICO Porteínas e a água. Deixe reservado e parta para o próximo passo.
2. Em uma panela, esquente a manteiga em fogo baixo, junte a farinha de trigo e deixe dourar, mexendo sempre. Adicione aos poucos o milho batido reservado, misturando bem.
3. Adicione o sal, a pimenta-do-reino, o frango desfiado e o restante do milho.