Bolo de banana fit na caneca: simples, prática e rápida!
O bolo de caneca fit é uma excelente opção para o café da manhã ou lanche da tarde.
Saudável e saboroso, é uma escolha ideal para quem busca satisfazer a fome e o desejo por doces sem comprometer a dieta.
Além disso, sua praticidade permite que seja preparado em poucos minutos e com uma variedade de ingredientes.
Para facilitar sua escolha, selecionamos 5 receitas para você experimentar. Confira abaixo!
Bolo de caneca de banana com aveia
Ingredientes:
1 banana,1 ovo, 2 colheres de sopa de farelo de aveia, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de sopa de canela em pó, 1 colher de chá de fermento químico em pó e óleo de coco para untar.
Modo de preparo:
1. Em um recipiente, amasse a banana com um garfo.
2. Adicione o ovo, o óleo de coco, o mel, o farelo de aveia e a canela em pó, misturando bem.
3. Acrescente o fermento em pó e mexa novamente.
4. Unte uma caneca com óleo de coco e despeje a massa.
5. Leve ao micro-ondas por 3 minutos.
6. Sirva decorado com pedaços de banana, se desejar.