O que faz baixar muito a glicose? Conheça 3 sucos poderosos para reduzir a glicose rápido

Existem sucos que podem ajudar a baixar a glicose; descubra quais são e saiba como preparar

Uma das melhores formas de controlar os níveis de açúcar no sangue é com uma boa alimentação.

Além disso, existem sucos que podem ajudar a baixar a glicose no sangue.

Nesta matéria, vamos apresentar o modo de preparo dos melhores sucos para reduzir a glicose. Confira agora!

O que faz baixar muito a glicose?

1. Suco de mirtilo com tofu

Ingredientes

½ xícara de mirtilos; 4 colheres de sopa de tofu; Suco de 2 laranjas; 1 colher de sopa de raiz de gengibre ralada.

Modo de preparo

Primeiro, extraia o suco das laranjas e coloque no liquidificador com os mirtilos, o tofu e o gengibre ralado. Bata tudo até obter uma bebida homogênea e consuma pela manhã.

2. Suco de banana, maçã e repolho

Ingredientes

2 bananas; 2 maçãs verdes; 5 kiwis; 2 xícaras de repolho roxo; ½ litro de água.

Modo de preparo

Descasque todas as frutas e corte em pedaços pequenos. Depois, adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.

3. Suco de couve, laranja e gengibre

Ingredientes

1 folha de couve manteiga média; 4 laranjas; 2 limões sicilianos; 2 colheres de sobremesa de chia; Gengibre ralado.

Modo de preparo

Lave bem os ingredientes antes de levar todos ao liquidificador. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e consuma em seguida, sem coar.