Seja em um relacionamento amoroso ou de amizade, você já percebeu que a pessoa ao seu lado está te causando muito mal?
Relações saudáveis não estão associadas a sentimentos de medo, angústia, insegurança, ansiedade e pensamentos intrusivos que torturam a mente.
Uma relação verdadeiramente saudável não deveria causar nenhum tipo de desconforto, muito menos o sentimento de estar preso sem saber como sair.
É por isso que é crucial identificar rapidamente quando alguém não está contribuindo positivamente para a sua vida e afastar-se disso!
Aqui estão 6 sinais de que uma pessoa está te prejudicando e você está ignorando:
Constante desconforto
Se há algo no comportamento do seu parceiro ou amigo que te incomoda e suas tentativas de comunicação não levam a uma mudança, isso está afetando negativamente sua saúde mental e é hora de seguir em frente.
Falta de confiabilidade
Se você sempre está disponível para apoiar, mas nunca recebe solidariedade quando precisa, está lidando com alguém egoísta que não acrescenta nada positivo à sua vida.
É melhor manter distância.
Perda de paz
Se estar nessa relação te causa constantemente estresse e angústia, é um sinal claro de que algo está errado.
O amor deve trazer tranquilidade e felicidade, então se isso não está acontecendo, é hora de repensar.
Críticas constantes
Ter um parceiro ou amigo que constantemente critica você, seja pelo seu corpo ou comportamento, não é saudável.
Esses ataques não contribuem para o seu bem-estar emocional.
Agressões verbais
O uso de agressões verbais para controlar a situação é extremamente prejudicial.
Assim como a violência física, isso pode causar medo, ansiedade e depressão.
Ameaças e chantagens
Uma relação saudável não envolve ameaças ou chantagens de qualquer forma. Isso cria um ambiente tóxico e prejudicial para sua saúde mental.