10 motivos incríveis para começar a comer jabuticaba

Descubra agora quais são os principais benefícios da jabuticaba para a saúde!

A jabuticaba, também conhecida como jaboticaba, pode ser uma verdadeira aliada para a nossa saúde.

A fruta é fonte de vitaminas do completo B, vitamina C, vitamina E, fibras, ferro, potássio e selênio. A jabuticaba ainda tem ação antioxidante e contém poucas calorias.

Nesta matéria, vamos apresentar 10 motivos para começar a consumir jabuticaba. Confira agora!


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10 motivos incríveis para começar a comer jabuticaba

1. Alivia dor de garganta

O suco de jabuticaba é um grande aliado para ajudar a acalmar a dor de garganta. Além disso, a vitamina C encontrada na fruta ainda ajuda no combate da infecção.

2. Saúde digestiva

O alto teor de fibras na jabuticaba ajuda a regularizar os movimentos intestinais e também ajuda na prevenção da presão de ventre.

3. Mantém os ossos e dentes fortes

Os altos níveis de cálcio, potássio e magnésio na fruta são ótimos para os ossos e dentes.

4. Alivia a artrite

Devido suas poderosas propriedades anti-inflamatórias, a jabuticaba ajuda no alívio da artrite.


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5. Favorece a perda de peso

A jabuticaba também proporciona a perda de peso para as pessoas que desejam emagrecer de forma saudável.

6. Ajuda no tratamento da asma

A jabuticaba é composta por alguns compostos ativos que ajudam a abrir as vias respiratórias. Desta forma, ajuda no tratamento da asma.

7. Tem propriedades antitumorais

A jabuticaba é conhecida por seus poderosos efeitos antioxidantes, por causa da presença de compostos fenólicos, como as antocianinas. As antocianinas, que atuam como potentes antioxidantes, também têm ação anti-inflamatória e anticancerígena.

8. Acelera o processo de cura

A jabuticaba é rica em vitamina C. Por isso, ela atua no organismo aumentando a imunidade, o que é muito favorável quando você está doente.

9. Traz benefícios para a pele

Os antioxidantes presentes na jabuticaba previnem o envelhecimento precoce da pele e ameniza os sinais da passagem do tempo.


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10. Mantém seu cabelo saudável

Por fim, os nutrientes presentes na jabuticaba promovem o crescimento saudável dos fios e também são úteis na prevenção da queda de cabelo.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”