Coxinha Fit com Apenas 3 Ingredientes: Uma Opção Saudável e Prática
Se você está em busca de uma opção saudável e deliciosa para um lanche, a coxinha fit com apenas 3 ingredientes pode ser a escolha perfeita.
Com uma receita simples e rápida, você poderá desfrutar de um petisco saboroso sem sair da linha. Confira abaixo como preparar essa delícia em casa:
Rendimento: 4 porções | Tempo de preparo: 30 minutos
Ingredientes:
1 colher (sopa) de aveia em flocos; 100 g de batata-doce cozida; 200 g de filé de frango cozido e desfiado
Modo de preparo:
Em um processador de alimentos, adicione a aveia em flocos, a batata-doce cozida e o filé de frango cozido e desfiado. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e com uma consistência uniforme.
Com as mãos molhadas ou untadas, modele a mistura em formato de coxinhas, dividindo-a em quatro partes iguais. Pré-aqueça o forno a 180°C.
Coloque as coxinhas em uma assadeira forrada com papel manteiga e leve ao forno preaquecido. Asse as coxinhas por aproximadamente 20 minutos, ou até que estejam douradas e crocantes.
Dica:
Se preferir, você também pode assar as coxinhas na air fryer, seguindo as instruções do aparelho.