4 alimentos que diabéticos não podem comer: comidas que aumentam a glicose

Conforme informações do Ministério da Saúde, o diabetes é uma síndrome metabólica que surge de diversas origens, relacionada à falta de insulina ou à incapacidade dessa substância exercer seus efeitos de maneira adequada.

No Brasil, quase 17 milhões de pessoas convivem com essa condição.

A nutricionista Angélica Grecco explica que a insulina é um hormônio crucial para transformar açúcares em energia no organismo, e o diabetes é caracterizado pelo aumento de glicose no sangue.


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A seguir, apresentamos cinco alimentos que devem ser evitados:

Adotar hábitos saudáveis, como manter uma dieta equilibrada, é essencial para controlar o diabetes.

Açúcares refinados ou simples:

Podem levar a picos de açúcar no sangue;

Alimentos ricos em gorduras saturadas:

Frituras, massas, chocolate, entre outros, que podem aumentar o risco de problemas cardíacos;

Alimentos processados:

Geralmente contêm corantes, conservantes e açúcares adicionados;

Bebidas alcoólicas:

Possuem alto teor de açúcar;


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Refrigerantes:

Também contêm elevadas quantidades de açúcar.

Com informações

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”