CHÁ PRETO para baixar GLICOSE rápido: veja como reduzir glicemia com chá preto em casa

Pesquisas desenvolvidas pela Universidade de Adelaide, na Austrália e na Universidade Sudoeste, na China, analisaram a ação do chá preto no índice glicêmico.

Foram analisados 1.923 adultos chineses entre 20 e 80 anos.

Entre os indivíduos, 436 tinham diabetes, 352 tinham pré-diabetes e 1.135 estavam com níveis de glicose normais.


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Uma parte do grupo não tinha o hábito de tomar chá preto, quanto outra tinha.

Os especialistas analisaram que quem bebe chá preto têm 53% menos riscos de pré-diabetes.

Como fazer chá preto?

Ferva 200 ml de água e adicione uma colher de chá preto tostado.

Misture e deixe em infusão por 10 minutos. Aguarde esfriar para tomar.


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Fonte: Aaron Tura TV

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