Suco de couve e limão para emagrecer: aprenda receita para perder barriga rapidamente

Os sucos naturais tornaram-se uma opção saudável e econômica para aqueles que buscam hábitos saudáveis.

Um exemplo é o suco de couve com limão, que é uma excelente opção para ajudar na redução da barriga.

A couve é conhecida por ser rica em nutrientes como vitamina C, ferro e fibras, beneficiando a digestão, o sistema imunológico e proporcionando sensação de saciedade.

Por sua vez, o limão, sendo cítrico e rico em vitamina C, oferece compostos que auxiliam na desintoxicação do organismo e no metabolismo de gorduras.

Ao combinar couve e limão, obtemos um suco repleto de propriedades que favorecem a eliminação de toxinas e o bom funcionamento intestinal, podendo auxiliar na redução abdominal e na diminuição de medidas.

Além disso, o suco pode atuar como um diurético natural, ajudando na redução da retenção de líquidos.

Segue a receita do suco de couve com limão:

Ingredientes:

2 folhas de couve manteiga; Suco de 1 limão; 1 copo de água gelada; Adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Rasgue as folhas de couve em pedaços pequenos, removendo os talos, e coloque-as no liquidificador. Adicione o suco de limão espremido na hora. Despeje a água gelada. Adoce a gosto. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.

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