Pão de aveia que desincha barriga: veja receita do pão de aveia saudável

Iniciar o dia com uma refeição leve e nutritiva faz toda a diferença, não é mesmo? Apresentamos o Pão de Aveia na Frigideira, uma opção deliciosa que proporcionará um café da manhã perfeito para promover uma sensação de leveza na barriga. Confira como preparar essa receita simples e saborosa:

Pudim Gelado sem Ovo e Sem Forno em Apenas 10 Minutos!

QUE TAL UM PUDIM?

Ingredientes:

2 ovos; Sal a gosto; Gergelim; 1 colher (sopa) de amido de milho; 2 colheres (sopa) de aveia; Uma pontinha da colher (chá) de fermento

Pudim de 3 Ingredientes que não vai ao forno: a sobremesa perfeita para os amantes da praticidade!

QUE TAL MAIS UM PUDIM?

MODO DE PREPARO:

Bata os ovos com um garfo ou fouet até alcançar uma mistura homogênea. Acrescente o sal, o amido de milho e a aveia à mistura de ovos, assegurando uma consistência uniforme.

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VAI UM PICOLÉ?

MODO DE PREPARO:

Adicione o gergelim e uma pequena porção de fermento à massa. Unte uma frigideira com um pouco de óleo ou manteiga. Despeje a massa na frigideira previamente aquecida. Vire o pão para dourar ambos os lados, garantindo uma textura crocante por fora e macia por dentro.

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E UM BOLINHO FIT?

A presença da aveia não apenas confere benefícios para a digestão, mas a leveza desse pão é perfeita para quem busca uma opção que não comprometa a sensação de inchaço abdominal. Transforme suas manhãs com essa explosão de sabor e nutrição! Bom apetite!

Fonte: Receitas Práticas com Penha