SUCO PARA EMAGRECER: Bebida com ora-pro-nóbis e linhaça aumenta a saciedade

FOLHAS DE ORA-PRO-NÓBIS

Promove a melhoria da saúde digestiva, ajudando no trânsito intestinal e na prevenção de problemas como constipação. É fonte de vitaminas A, B, C e E, e minerais essenciais. Ainda, ajuda a combater os radicais livres no corpo, protegendo contra danos celulares e reduzindo o risco de doenças.

BANANA NANICA

Rica fonte de potássio, esta fruta ajuda a regular a pressão arterial e a função muscular. Também promove a saúde digestiva e ajudam a manter a sensação de saciedade pela concentração de fibras. Ainda, contêm vitamina C, vitamina B6, magnésio e outros nutrientes essenciais para a saúde.

CANELA

A canela ajuda a combater os danos causados pelos radicais livres no corpo, regulação do açúcar no sangue. Ainda, contribui para reduzir a inflamação no corpo, o que pode ajudar na prevenção de várias doenças.


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GENGIBRE

Com propriedades anti-inflamatórias, o gengibre ajuda a reduzir a inflamação no corpo, aliviando dores e desconfortos. Ainda, estimula a produção de enzimas digestivas, ajudando na digestão e aliviando sintomas como náuseas e indigestão. Também age no aumento do metabolismo e auxilia na queima de calorias.

RECEITA DE SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS E LINHAÇA

2 bananas nanicas congeladas; 250ml de água; 10 a 15 folhas de ora-pro-nóbis cozidas; 1 colher de chá de linhaça; 1 colher de café de canela; 1 colher de café de gengibre fresco picado.

Fonte: Receitas Globo

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”