Suco de ora-pro-nóbis com laranja: veja receita de suco para imunidade

A combinação de laranja com ora-pro-nóbis oferece uma série de benefícios para a saúde devido às propriedades nutricionais de ambos os ingredientes.

A riqueza de nutrientes desta combinação é muito favorável à saúde. A laranja é uma excelente fonte de vitamina C, enquanto a ora-pro-nóbis é rica em fibras, vitaminas A, B, C e E, além de sais minerais.

Esta combinação pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a resistência do corpo a infecções e doenças.


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Além disso, as fibras das folhas de ora-pro-nóbis e bagaço da laranja contribuem para melhorar o trânsito intestinal, prevenindo problemas como constipação e promovendo a saúde digestiva.

A laranja e a ora-pro-nóbis são uma boa fonte de ferro, que é essencial para a prevenção da anemia e podem ajudar a manter os níveis adequados de hemoglobina no sangue.

Esta bebida refrescante e hidratante, ideal para manter o corpo hidratado durante o dia também podem ajudar a reduzir o apetite, aumentando a saciedade.

RECEITA SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS COM LARANJA

10 folhas de ora-pro-nóbis cozidas; 1 copo de suco de laranja; 1 maçã picada; gengibre descascado em fatias ou em pó; 2 copos de água gelada e, se preferir, gelo.

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente.


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Fonte da receita: Suco Longa Vita

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”