O que é bom para baixar a glicose? Veja 3 receitas infalíveis para reduzir a glicose

Os sucos proporcionam diversos benefícios para a saúde; saiba agora os melhores para baixar a glicose

Os sucos são bebidas extremamente benéficas para a nossa saúde.

De acordo com o portal "Mundo Boa Forma", existem alguns sucos que são capazes de ajudar a baixar a glicose rapidamente.

Nesta matéria, vamos apresentar três receitas de sucos infalíveis para baixar a glicose. Confira agora!


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O que é bom para baixar a glicose?

1. Suco de morango com abacaxi

Ingredientes

½ xícara de morangos congelados; 2 fatias de abacaxi; 3 colheres de sopa de iogurte natural; ½ copo de água.

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma consistência homogênea. O recomendado é consumir o suco em jejum ou como parte do café da manhã.

2. Suco de quiabo, pepino e aipo


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Ingredientes

3 quiabos médios; 2 talos de aipo; 1 maçã verde; 1 pepino médio; Água (opcional).

Modo de preparo

Comece lavando muito bem todos os ingredientes. Depois, descasque e corte a maçã e o pepino. Leve tudo ao liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.

3. Suco de couve, laranja e gengibre

Ingredientes

1 folha de couve manteiga média; 4 laranjas; 2 limões sicilianos; 2 colheres de sobremesa de chia; Gengibre ralado.

Modo de preparo

Lave bem todos os ingredientes do suco. Em seguida, esprema o suco das laranjas e dos limões. Coloque tudo no liquidificador e bata bem. É importante consumir o suco sem coar e sem adoçar.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”