Chá que reduz glicose alta no sangue: saiba qual é

Estudos descobriram que um chá bastante popular pode contribuir para a redução da glicemia.

A pesquisa publicada na revista Complementary Therapies Medicine, o chá de camomila ajuda a controlar os níveis de glicose.

Um dos estudos presentes na pesquisa avaliou 64 pacientes com diabetes tipo 2.


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Uma parte deles tomou três xícaras diárias de chá de camomila. Outra parte bebeu um placebo. O estudo durou oito semanas.

O grupo que tomou chá de camomila apresentou redução significativa na glicemia, nos níveis de insulina e na resistência a esse hormônio.

Em comparação com grupo que tomou o placebo, houve redução de 11% a mais no açúcar.

Como fazer chá de camomila?

Faça uma infusão com 1 colher de sopa de flores secas de camomila e 1 xícara de água quente.


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Aguarde de 5 a 10 minutos, coe e beba morno ou frio.

Fonte: Catraca Livre

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