O que realmente faz perder peso? Confira 3 sucos incríveis que ajudam a emagrecer rapidamente

Os sucos são grandes aliados na perda de peso; veja três receitas incríveis

Os sucos são os verdadeiros aliados quando o assunto é cuidar da saúde.

Essas bebidas são capazes de proporcionar diversos benefícios para a nossa saúde, além de serem deliciosas.

De acordo com o portal "Terra", existem sucos que são capazes até de ajudar a emagrecer.


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Neste webstory, vamos apresentar os melhores sucos para perder peso rapidamente e de forma saudável. Confira agora!

3 sucos incríveis que ajudam a emagrecer rapidamente

1. Suco de beterraba com gengibre

Ingredientes

300 ml de água; 1 beterraba descascada e picada; Suco de 1 limão; 1 pedaço de gengibre cortado em rodelas; Pedras de gelo a gosto.

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, menos as pedras de gelo. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e adicione o gelo na hora de servir.


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2. Suco de uva com chia

Ingredientes

300 ml de suco de uva integral sem açúcar; 1 colher de chá de sementes de chia; 100 g de iogurte natural; Pedras de gelo a gosto.

Modo de preparo

Em um recipiente, coloque as sementes de chia, cubra com o suco de uva e deixe descansar por 30 minutos. Feito isso, transfira para um liquidificador, adicione o restante dos ingredientes, menos as pedras de gelo. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e sirva em seguida, colocando o gelo.

3. Suco de tomate com gengibre

Ingredientes

200 ml de suco de tomate natural; 25 ml de suco de limão; 1 pedaço de gengibre cortado em rodelas; Pedras de gelo a gosto.


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Modo de preparo

No liquidificador, coloque todos os ingredientes, menos as pedras de gelo. Bata até obter uma mistura homogênea e transfira para um corpo, adicionando os gelos.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”