Não sabe como incluir a Ora-pro-nóbis na alimentação? Confira 4 dicas de como ingerir esse super alimento

A Ora-pro-nóbis é uma planta muito nutritiva e excelente para o corpo, no entanto, ainda não é muito conhecida, por isso, poucos sabem como utilizar essa planta na alimentação. Essa planta é muito saudável e auxilia no emagrecimento.

Sobremesas

Uma ótima maneira de empregar a planta é em sobremesas, pois além de ficar uma delícia, ainda auxilia quem está em dietas. Você pode fazer mousse, bolo e até sorvete de ora-pro-nóbis.

Massas e Sopas

Você também pode incluir a planta em caldos, incrementando a receita com muito sabor e saúde. Em massas a ora-pro-nóbis fica uma delícia, como por exemplo macarronadas, lasanhas e até mesmo petiscos.


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Sucos e Chás

Você pode incluir a ora-pro-nóbis nes seus sucos e chás, pois a planta fornece saciedade, ou seja, você vai demorar para sentir fome novamente. Smoothies com essa planta ficam uma delícia.

Saladas

Por fim, as saladas são uma excelente maneira de consumir a ora-pro-nóbis, pois é muito simples e fornece todos os benefícios da planta, que possui ação ação antifúngica, anti-inflamatória e antioxidantes.

Petisco com Ora-pro-nóbis: Receita prática e saudável

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Com informações de Metrópoles

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