Bono de banana fit para quem quer emagrecer
O bolo de banana é uma receita bastante procurada pelo público.
Além de ter várias opções de complemento, é possível fazer esse prato de uma maneira saudável.
É o caso do bolo de banana fit - que pode ser um forte aliado para quem quer emagrecer.
Confira neste conteúdo a receita do bolo de banana fit.
COMO FAZER BOLO DE BANANA
Veja como aliar o bolo com sua dieta.
Ingredientes
5 bananas maduras
1 xícara aveia em flocos sem glúten
1 colher de sopa fermento em pó sem glúten para bolos
2 ovos
1 pitada canela em pó (opcional)
1 colher de sopa chia
óleo de coco para untar
1. Bata quatro bananas com ovos no liquidificador
2. Acrescente aveia, fermento, canela, chia e bata de novo
3. Unte a forma com óleo de coco
4. Distribua as rodelas da banana por cima
5. Despeje a massa na forma
6. Leve ao forno médio a 200º C por cerca de 20 minutos
Com informações do Mundo Boa Forma.