Bono de banana fit para quem quer emagrecer

O bolo de banana é uma receita bastante procurada pelo público.

Além de ter várias opções de complemento, é possível fazer esse prato de uma maneira saudável.

É o caso do bolo de banana fit - que pode ser um forte aliado para quem quer emagrecer.


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Confira neste conteúdo a receita do bolo de banana fit.

COMO FAZER BOLO DE BANANA

Veja como aliar o bolo com sua dieta.

Ingredientes

5 bananas maduras 1 xícara aveia em flocos sem glúten 1 colher de sopa fermento em pó sem glúten para bolos 2 ovos 1 pitada canela em pó (opcional) 1 colher de sopa chia óleo de coco para untar

Modo de preparo

1. Bata quatro bananas com ovos no liquidificador


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2. Acrescente aveia, fermento, canela, chia e bata de novo

3. Unte a forma com óleo de coco

4. Distribua as rodelas da banana por cima

5. Despeje a massa na forma

6. Leve ao forno médio a 200º C por cerca de 20 minutos

Com informações do Mundo Boa Forma.