Mingau de aveia com banana: receita fit para 'secar barriga' feita com 4 ingredientes
Procurando um café da manhã nutritivo, saboroso e que te ajuda a alcançar seus objetivos? Experimente este mingau de aveia com banana!
Informações
Tempo de preparo: 20 minutos. Rendimento: 1 porção. Dificuldade: fácil.
Ingredientes
150 ml de leite;
2 colheres de sopa de farelo de aveia;
1 colher de sobremesa de mel;
1/2 banana amassada.
Modo de preparo
Em uma panela, misture o leite, o farelo de aveia e o mel.
Modo de preparo
Leve ao fogo baixo e cozinhe por 3 minutos, mexendo sempre, até engrossar.
Modo de preparo
Desligue o fogo, adicione a banana amassada e misture bem.
Modo de preparo
Transfira para uma tigela e sirva.