Durante as elevadas temperaturas do verão, é crucial redobrar os cuidados com a pele, dada a potencial exposição ao sol, praia e piscina, que podem causar danos severos ao tecido cutâneo na ausência de precauções adequadas.
No entanto, é igualmente essencial não negligenciar a necessidade de cuidados especiais para os cabelos durante essa temporada.
O Dr. Danilo S. Talarico, médico pós-graduado em Dermatologia Clínico-Cirúrgica e professor em cursos de Dermatologia, Tricologia, Transplante Capilar e Medicina Estética, alerta para os danos que a radiação solar pode causar aos cabelos, tornando-os mais frágeis e suscetíveis à quebra.
Além disso, ele destaca os efeitos prejudiciais do cloro da piscina e do sal da água do mar, que podem danificar a cutícula e diminuir a quantidade de proteínas nas fibras capilares, resultando em ressecamento e quebra.
O especialista fornece dicas práticas para proteger os cabelos durante o verão:
Utilize filtro solar:
A proteção solar é fundamental para preservar a saúde e a beleza dos cabelos. Recomenda-se o uso de protetor solar na região do couro cabeludo, com pelo menos FPS 30, ou o uso de leave-ins e loções com proteção solar. O uso de bonés ou chapéus também é aconselhável.
Molhe os cabelos antes de mergulhar:
Reduza os danos causados pela água do mar ou da piscina molhando os cabelos antes de entrar na água. O uso de leave-in também é uma opção válida para proteger os fios.
Hidrate os fios:
Após exposição à praia ou piscina, é essencial higienizar e hidratar os cabelos. Xampus suaves, máscaras hidratantes e ampolas de rápida hidratação são recomendados para recuperar a saúde capilar.
Evite lavagens excessivas:
Lavar os cabelos em excesso, uma prática comum no verão, pode torná-los frágeis e ressecados. A frequência ideal de lavagem depende das necessidades individuais, levando em consideração o tipo de cabelo e as atividades realizadas.
Seque bem os cabelos:
Deixar os cabelos molhados pode contribuir para problemas como quebra, queda e caspa. Secar os fios com uma toalha, seguido, se necessário, pelo uso de um protetor térmico e secador, é aconselhável.
Prenda os cabelos com cuidado:
Prender os cabelos ajuda a reduzir o calor, mas é importante escolher elásticos revestidos de tecidos para evitar tração excessiva. Grampos e prendedores de borracha ou silicone devem ser evitados.
Cuidado com o ar-condicionado:
O uso constante do ar-condicionado pode reduzir a umidade do ar, contribuindo para a desidratação dos fios e o surgimento de frizz. O uso moderado é recomendado.
Consulte um especialista:
Após períodos de exposição ao sol e água do mar, uma consulta a um profissional especializado pode ser benéfica.
Tratamentos personalizados, como o AOFIO, que identifica as necessidades individuais dos cabelos e aplica produtos específicos, podem ajudar na recuperação dos fios danificados.