O que baixa a glicose naturalmente? Conheça 3 receitas de sucos para reduzir a glicose

Aprenda a fazer sucos que ajudam a baixar a glicose rapidamente!

Os sucos podem se tornar verdadeiros aliados quando o assunto é baixar a glicose rapidamente.

De acordo com o portal "Saúde em Dia", existem três sucos incríveis que ajudam no controle da glicose no sangue.

Neste webstory, vamos apresentar o modo de preparo dos melhores sucos para baixar a glicose. Confira agora!

3 receitas de sucos para reduzir a glicose

1. Suco de couve, espinafre, salsinha e maçã

Ingredientes

3 folhas de couve picadas; 1/2 xícara (chá) de espinafre picado; 2 colheres (chá) de salsinha; 1 maçã verde picada; Suco puro de 1 limão; 1 colher (chá) de gengibre ralado; 1/2 xícara (chá) de talo de salsão picado; 2 copos (500ml) de água.

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma mistura homogênea. Feito isso, beba em seguida, sem coar.

2. Suco de rúcula, alface, pepino, abacaxi, maçã e inhame

Ingredientes

5 folhas de rúcula picada; 2 folhas de alface-americana picadas; 2 fatias médias de pepino japonês; 1 rodela de abacaxi picada; 1 maçã picada; 2 fatias de inhame cru; 1 colher (sopa) de linhaça dourada.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Se desejar, acrescente adoçante à base de stévia ou sucralose.

3. Suco verde com dente-de-leão

Ingredientes

1/2 xícara (chá) de pepino com casca em rodelas; 1 xícara (chá) de talos de erva-doce; 5 folhas de dente-de-leão; Suco puro de 1 limão; 1 colher (chá) de gengibre ralado; 1 copo (250ml) de água de coco.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Caso seja necessário, adoce com adoçante à base de stévia ou sucralose. É importante consumir a bebida assim que feita.