Receita de Mousse Fit de Abacate
Para algumas pessoas, o abacate pode ser um vilão na dieta, devido ao seu alto teor de gordura.
Entretanto, o abacate é rico em gordura monoinsaturada, o que significa que é uma gordura de boa qualidade, contendo ômega 3, fibras, antioxidantes, magnésio e ácido fólico e, por isso, necessária ao nosso organismo.
Sendo assim, saiba como preparar o abacate com esta receita de mousse de abacate fit.
Receita de Mousse Fit de Abacate
Ingredientes
1 abacate
1 pote de iogurte natural
2 colheres de sopa de xylitol
2 quadrados de chocolate 70% cacau
10 gotas de essência de baunilha
Modo de Preparo
Comece preparando esta receita de mousse de abacate saudável batendo o abacate com o iogurte.
Em seguida adicione o restante dos ingredientes e bata novamente.
Por fim, coloque seu mousse de abacate fit em tacinhas e reserve na geladeira por 2 horas ou no congelador por 1h30, se você preferir um sorvete. Experimente e diga nos comentários o que você achou!