Receita de Mousse Fit de Abacate

Para algumas pessoas, o abacate pode ser um vilão na dieta, devido ao seu alto teor de gordura.

Entretanto, o abacate é rico em gordura monoinsaturada, o que significa que é uma gordura de boa qualidade, contendo ômega 3, fibras, antioxidantes, magnésio e ácido fólico e, por isso, necessária ao nosso organismo.

Sendo assim, saiba como preparar o abacate com esta receita de mousse de abacate fit.


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Receita de Mousse Fit de Abacate

Ingredientes

1 abacate 1 pote de iogurte natural 2 colheres de sopa de xylitol 2 quadrados de chocolate 70% cacau 10 gotas de essência de baunilha

Modo de Preparo

Comece preparando esta receita de mousse de abacate saudável batendo o abacate com o iogurte.

Em seguida adicione o restante dos ingredientes e bata novamente.

Por fim, coloque seu mousse de abacate fit em tacinhas e reserve na geladeira por 2 horas ou no congelador por 1h30, se você preferir um sorvete. Experimente e diga nos comentários o que você achou!


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