Bolo super nutritivo: receita saudável de bolo com ora-pro-nóbis
O Bolo com ora-pro-nóbis é uma ótima opção de sobremesa, pois a planta é muito nutritiva e auxilia bastante o metabolismo, por isso, é excelente para quem está de dieta.
A receita leva poucos ingredientes, é muito fácil e prática, além de ser rica em fibras e fornecer saciedade por muito tempo.
Ingredientes
1/2 xícara de chá de suco de laranja (ou limão);
1/2 xícara de chá de folhas de ora-pro-nóbis;
6 colheres de sopa de óleo vegetal;
1/3 de xícara de chá de leite vegetal ou água;
1 e 1/2 xícara de chá farinha de trigo;
1 pitada de sal;
1 xícara de chá de açúcar;
1 colher de sopa de fermento químico
Modo de preparo
No liquidificador, bata bata o suco de laranja, as folhas de ora-pro-nóbis, o óleo e o leite até a mistura ficar homogênea, depois reserve. Em uma tigela, misture a farinha, o sal e o açúcar, depois vá misturando aos poucos o líquido do liquidificador. Por último, acrescente o fermento e mexa devagar. Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno, pré-aquecido a 200°C, por 35 minutos. Desenforme e sirva.
O Bolo com ora-pro-nóbis é uma maravilhosa sobremesa vegana.