Maçã para diminuir a glicose: receita caseira com maçã para baixar a glicose em pouco tempo

Maçãs são frutas saudáveis e nutritivas, embora contenham açúcares e carboidratos.

De acordo com a Associação Americana de Diabetes, as maçãs não representam um problema para pessoas diabéticas.

O tipo de açúcar presente nas frutas é diferente dos açúcares encontrados em outros alimentos, e as maçãs também contêm fibras e nutrientes benéficos.


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As maçãs são boas para diabetes?

Sim, porque apresentam fibras que ajudam a retardar a absorção dos açúcares pelo corpo, prevenindo picos de açúcar e insulina.

Além disso, as maçãs têm baixo índice glicêmico, sendo adequadas para pessoas com diabetes.

Além das fibras, as maçãs contêm água, vitaminas A e C, minerais e propriedades antioxidantes.

Aprenda a fazer suco verde para combater a glicose - ingredientes

3 folhas de alface picadas; 1/2 xícara (chá) de talos de aipo; 1/2 maçã verde com casca;

Ingredientes

1 xícara (chá) de folhas de salsão; Suco puro de 1 lima-da-pérsia; 2 copos (500ml) de água.


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Modo de preparo

Bata todos os ingredientes com três pedrinhas de gelo e beba em seguida, sem coar.

Com informações

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”